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Vollständiger Titel | Progressive Muskelentspannung: Einfache Übungen fürs Wohlbefinden |
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Aktueller Besitzer | Wanderin |
Aktuelle Kosten | 3 Punkte |
Genre | Gesundheit |
Buchformat: | Broschiert |
Buchnummer | 146571 |
Autor | Olschewski, Adalbert |
ISBN-Nr. | 3811226878 |
Erscheinungsdatum | 01.06.2005 |
Verlag | Gondrom Verlag GmbH |
Beschreibung | sehr guter Zustand Hektik und Stress führen zu körperlichen und seelischen Spannungen, die das Wohlbefinden beeinträchtigen. Die Methode der progressiven Muskelrelaxation nach Jacobson schafft wirkungsvolle Abhilfe. Mit den einfachen Übungen fällt es leicht, sich zu entspannen und gelassen den Alltag zu bewältigen. |
Tags: | progressive, muskelentspannung, einfache, Übungen, fürs, wohlbefinden, olschewski, adalbert, gondrom, verlag, gmbh |