gebraucht
- gut
- in Klarsichthülle

Beschreibung
Der seit drei Jahrzehnten bewährte Klassiker bietet über 8000 aktuelle Kalorien- und Fettwerte. Alle wichtigen Lebensmittel, Gerichte und Fertigprodukte von A bis Z werden übersichtlich in Tabellen aufgelistet. Angaben für das Essen außer Haus finden sich in einer extra Tabelle. Basisinfos und Tipps für eine kalorienbewusste, gesunde Ernährung runden diesen praktischen Kompass ab. Der gehört wirklich in jede Tasche!
Der gehört in jede Tasche - wenn er nicht schon drin ist. In Form und Umfang absolut konkurrenzlos hat sich dieses Tabellenwerk für alle, die gesund und schlank bleiben wollen, bewährt. Jetzt wurde der einleitende Text auf den neuesten Stand der Ernährungswissenschaft gebracht und auch optisch völlig neu gestaltet: Noch mehr Tipps und Informationen zum Thema Ernährung zu Hause, Einkauf und Essen im Restaurant. Nach wie vor die umfangreichste Kalorien- und Fetttabelle aller Lebensmittel alphabetisch geordnet, Tabellen über Fett- und Kalorienwerte der häufigsten Restaurantgerichte, und immer noch alles praktisch verpackt in der Klarsichhülle.