Zustandsbeschreibung
Ecken und Kanten wenig bestoßen, auf dem Einband vorne und hinten oberflächliche Kratze (fallen kaum auf). Das Buch macht einen sehr ordentlichen Eindruck, sowohl innen als auch außen. Es stammt aus einem Nichtraucherhaushalt.

Artikelbeschreibung
Fit und schlank in jedem Alter: Ab 40 ist für Frauen alles ein bisschen anders. Man nimmt leichter zu und schwerer ab. Dieses Buch erklärt Ihnen, woran das liegt und welche Veränderungen ihr Stoffwechsel und Ihr Hormonhaushalt nun durchmachen. Und warum Stress, Ernährungsfehler und mangelnde Bewegung jetzt buchstäblich so viel schwerer wiegen als in früheren Jahren. Wenn Sie die Gewichtsfallen vermeiden, ist es gar nicht mehr so schwer, auch mit 40+ noch schlank, fit und attraktiv zu bleiben. Starten Sie in eine erfüllte und spannende Lebensphase!

- Entdecken Sie die Sprache ihrer Botenstoffe! Profitieren Sie von den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und schlagen Sie den Hungersignalen ein Schnippchen
- Vergessen Sie die Hungerkuren, setzen Sie auf die richtige Ernährung. Erfahren Sie, was Ihr Körper braucht, damit Stoffwechsel und Hormonhaushalt optimal arbeiten können.
- Sie lernen, warum ein bisschen Ausdauersport sein muss und wie Sie mit gezielten Gymnastikübungen den Muskelaufbau fördern. Das bringt Sie in Hochform und erhöht ihren Grundumsatz - die Pfunde purzeln
- Ihr Körper reagiert nicht mehr so leicht auf Einzelmaßnahmen - ein Gesamtkonzept für die zweite Lebenshälfte ist notwendig. Sie erhalten jede Menge Tipps, wie Sie ein solches Konzept für sich maßschneidern.